Suukkoja ja säröjä: Tunnetaidot mielenterveyden tukena
Kaikille, jotka haluavat lisätä ymmärrystä sukupolvien välisistä ihmissuhteista ja mielenterveysongelmista ja joiden omassa elämässä tai perhepiirissä mielenterveyden ongelmat ovat ajankohtaisia.
14.11.2024, klo 14:00 - 14.11.2024, klo 15:30
Ilmoittaudu
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 12.8.2024, klo 07:00 - 13.11.2024, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 50
- Lisätietoja antaa
- Isko Kantoluoto 050 306 8379, isko.kantoluoto@mtkl.fi tai Merja Smahl 046 851 2284, merja.smahl@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Äitejä, isiä, vävyjä, miniöitä, tyttäriä, poikia, mummeja, ukkeja, lapsenlapsia…. Välillä voi olla vaikea hahmottaa, missä kulkevat toisilleen läheisten ihmisten rajat eri sukupolvien välillä. Mihin kaikkeen voin tai saan isovanhempana tai aikuisena tyttärenä puuttua?
Sukupolvien väliset suhteet voivat usein johtaa säröihin ja solmuihin, vaikka tarkoitus on hyvä.
Entä miten toimii vuorovaikutus ihmissuhteissa ylipäätään ja muuttuvatko ihmissuhteet elämämme varrella?
Läheiset ihmissuhteet ovat valtava voimia tuova asia elämässä. Toimivat perhekuviot tai ystävyyssuhteet tukevat mielen hyvinvointia ja ovat huonoina hetkinä parhaimmillaan vankka tukipilari.
Vuorovaikutus ei kuitenkaan aina ole helppoa. Välillä voi olla vaikea itsekään ymmärtää, millaisia tunteita mikäkin tilanne tai kohtaaminen minussa herättää ja miksi? Miten voisin itse vaikuttaa omiin läheisiin ihmissuhteisiini? Ymmärtää paremmin sukupolvien välisiä säröjä ja lisätä hyviä hetkiä? Tunnistaa tunteitani?
Millaisia tunteita eri tilanteet herättävät ja miten tunteet vaikuttava käyttäytymiseemme? Tunnistatko ja tiedostatko? Tunnetaitojen peruspilarina on itsetuntemus.
Tunteiden säätelyä voi oppia ja päästä ääripäistä keskitielle. Miten?
Paikka: Teams
Ajankohta: 14.11. klo 14.00-15.30
Kenelle: Kaikille, jotka haluavat lisätä ymmärrystä sukupolvien välisistä ihmissuhteista ja mielenterveysongelmista ja joiden omassa elämässä tai perhepiirissä mielenterveyden ongelmat ovat ajankohtaisia.
Puhumassa: Minna Oulasmaa, isovanhemmuuden asiantuntija, Väestöliitto ja kuntoutussunnittelijat Isko Kantoluoto ja Merja Smahl, Mielenterveyden keskusliitto
Mukaan mahtuu: 50
Ilmoittaudu mukaan: viimeistään 13.11. kello 10.
Yhteistyössä kanssamme: Väestöliitto
Sukupolvien väliset suhteet voivat usein johtaa säröihin ja solmuihin, vaikka tarkoitus on hyvä.
Entä miten toimii vuorovaikutus ihmissuhteissa ylipäätään ja muuttuvatko ihmissuhteet elämämme varrella?
Läheiset ihmissuhteet ovat valtava voimia tuova asia elämässä. Toimivat perhekuviot tai ystävyyssuhteet tukevat mielen hyvinvointia ja ovat huonoina hetkinä parhaimmillaan vankka tukipilari.
Vuorovaikutus ei kuitenkaan aina ole helppoa. Välillä voi olla vaikea itsekään ymmärtää, millaisia tunteita mikäkin tilanne tai kohtaaminen minussa herättää ja miksi? Miten voisin itse vaikuttaa omiin läheisiin ihmissuhteisiini? Ymmärtää paremmin sukupolvien välisiä säröjä ja lisätä hyviä hetkiä? Tunnistaa tunteitani?
Tunnetaidot mielenterveyden tukena
Pettymys. Äkillinen ahdistus. Epävarmuus. Kalvava katkeruus menneistä. Hahmoton suru. Riemu. Kupliva ilo. Toiveikas odotus. Mitä sitten tapahtui?Millaisia tunteita eri tilanteet herättävät ja miten tunteet vaikuttava käyttäytymiseemme? Tunnistatko ja tiedostatko? Tunnetaitojen peruspilarina on itsetuntemus.
Tunteiden säätelyä voi oppia ja päästä ääripäistä keskitielle. Miten?
Paikka: Teams
Ajankohta: 14.11. klo 14.00-15.30
Kenelle: Kaikille, jotka haluavat lisätä ymmärrystä sukupolvien välisistä ihmissuhteista ja mielenterveysongelmista ja joiden omassa elämässä tai perhepiirissä mielenterveyden ongelmat ovat ajankohtaisia.
Puhumassa: Minna Oulasmaa, isovanhemmuuden asiantuntija, Väestöliitto ja kuntoutussunnittelijat Isko Kantoluoto ja Merja Smahl, Mielenterveyden keskusliitto
Mukaan mahtuu: 50
Ilmoittaudu mukaan: viimeistään 13.11. kello 10.
Yhteistyössä kanssamme: Väestöliitto