Kohtaamisen keinoja, toipumisen tekijöitä: Oman minän kohtaaminen - itsekriittisyydestä itsemyötätuntoon

Millä tavoin kohtaat oman itsesi ja oman arkesi? Kuiskiiko sisäinen kriitikko korvaasi kielteisiä sanoja? Entä miten kohtaat hankalalta tuntuvan asiakkaan? Turhauttaa, harmittaa, suututtaa, kun et tunne saavasi kontaktia. Ehkä toivot, että vaikea tilanne olisi pian ohi.

Tavallisen arjen ja oman itsensä kohtaaminen sekä asiakkaan arvostavan kohtaamisen taidot ovat sinulle tuiki tärkeitä työvälineitä, jos teet työtä ihmisten kanssa. Kaikkia näitä taitoja voi myös opetella ja vahvistaa.

Lisäksi samat taidot ovat aivan yhtä tärkeitä asiakkaallesi ja vaikuttavat sekä toivon heräämiseen että toipumiseen. Jos sinulla on kohtaamisen taidot hallussasi, sinun on helpompi auttaa toisia vahvistamaan samoja asioita elämässään.

Oman minän kohtaaminen: Itsekriittisyydestä itsemyötätuntoon

Kuinka kohtaat oman itsesi? Oletko kriittinen ja ankara itseäsi kohtaan? Soimaatko itseäsi, jos epäonnistut jossain? Entä hankaloittaako itsekriittisyys myös asiakkaidesi elämää ja eteenpäin pääsemistä? Haluaisitko oppia olemaan myötätuntoisempi itseäsi kohtaan, ja auttaa toisia löytämään myötätuntoista suhtautumista itseään kohtaan?

Itsemyötätunnolla on tutkitustikin monia myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin.


Paikka: Zoom
Ajankohta: 6.3.
Kellonajat: 13.00–15.00

Kouluttajat: Merja Matilainen, Terhi Kimmelma-Paajanen, Tuija Nissinen ja Jyrki Rinta-Jouppi, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Mielenterveyskysymyksiä työssään kohtaaville ammattilaisille ja alan opiskelijoille, jotka kaipaavat uusia työvälineitä ja näkökulmia sekä ajatustenvaihtoa toisten ammattilaisten kanssa.

Mukaan mahtuu: 295
Ilmoittaudu mukaan: 5.3. kello 10 mennessä

Mitä maksaa: Ei mitään!