MINARI-ryhmä: Hyvinvoinnin palasia arkeen
25–40-vuotiaille, jotka eivät ole löytäneet paikkaansa opiskeluista tai työelämästä
29.2.2024, klo 14:00 - 21.3.2024, klo 16:00
Ilmoittaudu
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 10.1.2024, klo 07:00 - 26.2.2024, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 20
- Lisätietoja antaa
- Tuija Nissinen 046 923 0770, tuija.nissinen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Tuntuuko, että stressi vie paljon energiaasi? Pohditko, miten sosiaalinen media vaikuttaa sinuun ja arkeesi? Mietitkö mihin suuntaan oma elämä on tällä hetkellä menossa? Kohteletko itseäsi myötätuntoisesti vai oletko liian itsekriittinen?
Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä mukaan verkkovälitteiseen MINARI-valmennukseen, jossa pääsee näiden pohdintojen äärelle. Valmennukseen kuuluu neljä kokoontumista ja jokaisella kerralla käsittelemme eri teemaa.
Teemojen avulla voi pohtia omaan hyvinvointiin vaikuttavia asioita
ja löytää uusia keinoja paremman arjen saavuttamiseksi yhdessä muiden ryhmäläisten, ohjaajien ja kokemustoimijan kanssa.
Paikka: Zoom
Ajankohta: 29.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3.
Kellonajat: 14.00-16.00
Ohjaajat: Johanna Kainulainen ja Jonna Rautavirta, Omat Avaimet 4you -toiminta sekä kokemustoimija
Kenelle: 18–40 –vuotiaille, jotka pohtivat omaa elämäänsä ja miten se jatkuu sairastumisesta huolimatta
Mukaan mahtuu: 20
Ilmoittaudu: 26.2. kello 10 mennessä
Mitä maksaa: Ei mitään!
Ryhmäkertojen aiheet
Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä mukaan verkkovälitteiseen MINARI-valmennukseen, jossa pääsee näiden pohdintojen äärelle. Valmennukseen kuuluu neljä kokoontumista ja jokaisella kerralla käsittelemme eri teemaa.
Teemojen avulla voi pohtia omaan hyvinvointiin vaikuttavia asioita
ja löytää uusia keinoja paremman arjen saavuttamiseksi yhdessä muiden ryhmäläisten, ohjaajien ja kokemustoimijan kanssa.
Paikka: Zoom
Ajankohta: 29.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3.
Kellonajat: 14.00-16.00
Ohjaajat: Johanna Kainulainen ja Jonna Rautavirta, Omat Avaimet 4you -toiminta sekä kokemustoimija
Kenelle: 18–40 –vuotiaille, jotka pohtivat omaa elämäänsä ja miten se jatkuu sairastumisesta huolimatta
Mukaan mahtuu: 20
Ilmoittaudu: 26.2. kello 10 mennessä
Mitä maksaa: Ei mitään!
Ryhmäkertojen aiheet
- Minun some
- Stressi
- Itsemyötätunto
- Hyvä elämä