Elefantti palasissa?: Hellitä hieman!

Jättäydytkö aina taustalle, koska ajatuskin ryhmän huomiosta saa hermot riekaleiksi? Saako mokaamisen pelko välttelemään esiintymistä? Tai viekö sisäinen suorittaja ilon opinnoista? Miten olla kiltimpi itselle, tyytyä keskinkertaisuuteen ja uskaltaa avata suunsa ilman epäonnistumisen pelkoa?  Saat työpajoista keinoja kehoa pusertavaan jännitykseen ja mieltä musertavaan mokaamisen pelkoon.

Soiko sinunkin päässäsi enemmän, paremmin ja nopeammin? Tuleeko elämästä huomaamatta yhtä suoritusta toisensa jälkeen? Miltä kuulostaisi melodia vähemmän, lempeämmin ja ilolla?
 
Tule kanssamme etsimään tasapainoa opiskelukiireiden keskelle. Luvassa pieniä lempeitä harjoituksia, kokemusten kuulemista ja arkeen sujautettavaa tietoa.
 

Paikka: Zoom
Ajankohta: 9.11.
Kellonajat: 17.00-19.00

Kenelle: Opiskelijoille, jotka pohtivat omaa mielenterveyttään ja kaipaavat helpotusta jännittämiseen tai sisäisen suorittajan vaimentamiseen sekä opinnoista vielä haaveileville.

Mukaan mahtuu: 295
Ilmoittaudu mukaan: 8.11. klo 10 mennessä.
 
Mitä maksaa: Ei mitään!
 
 
OHJELMA
 
17.00 Tervetuloa!                                                                                                                   
17.15 Itsekriittisyyttä ja suorittamista 17.35 Harjoitus: Miltä sinun suorittajasi näyttää?  
18.15 Myötätuntoa omalle suorittajalle