Muutoksen sietämätön vaikeus
Muutosta toivoville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai jotka eivät ole vielä työelämään tai opintoihin koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi.
11.9.2023, klo 13:00 - 9.10.2023, klo 15:00
Hae
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 9.8.2023, klo 07:00 - 7.9.2023, klo 23:59
- Osallistujia enintään
- 20
- Lisätietoja antaa
- Jyrki Rinta-Jouppi 046 850 7587, jyrki.rinta-jouppi@mtkl.fi tai Kaika Toivanen 040 867 3748, kaika.toivanen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Kaipaatko elämään jotain uutta? Tai haluaisitko saattaa kesken jääneen asian loppuun? Ehkä saada aikaiseksi enemmän? Tavata useammin ystäviä? Aloittaa opiskelun? Tai vähän liikkumisen täyteisempiä päiviä? Entä jos lukisi kesken jääneen kirjan loppuun?
Tyssäävätkö hyvät suunnitelmasi siihen, että muutos tuntuu liian suurelta urakalta? Tai että jaksat vähän aikaa ja sitten valahdat taas vanhaan? Kaipaatko pientä tuuppausta eteenpäin?
Verkkoryhmässä opettelemme pilkkomaan asioita pieniksi konkreettisiksi askeleiksi, harjoittelemme onnistumista ja muistutamme itseämme taidoistamme.
Saat eniten ryhmästä irti, jos mielessäsi on asia, jota haluat lähteä tavoittelemaan. Asia voi olla pieni tai suuri – tärkeintä on, että jaksat tavoitella sitä. Ja että se on sinulle tärkeä.
Paikka: Teams
Kurssipäivät: 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10.
Kellonajat: 13.00 - 15.00
Ohjaajat: Jyrki Rinta-Jouppi ja Kika Toivanen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta toivoville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai jotka eivät ole vielä työelämään tai opintoihin koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
Miten mukaan kurssille
Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: 7.9. mennessä
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 8.9.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Tyssäävätkö hyvät suunnitelmasi siihen, että muutos tuntuu liian suurelta urakalta? Tai että jaksat vähän aikaa ja sitten valahdat taas vanhaan? Kaipaatko pientä tuuppausta eteenpäin?
Verkkoryhmässä opettelemme pilkkomaan asioita pieniksi konkreettisiksi askeleiksi, harjoittelemme onnistumista ja muistutamme itseämme taidoistamme.
Saat eniten ryhmästä irti, jos mielessäsi on asia, jota haluat lähteä tavoittelemaan. Asia voi olla pieni tai suuri – tärkeintä on, että jaksat tavoitella sitä. Ja että se on sinulle tärkeä.
Paikka: Teams
Kurssipäivät: 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10.
Kellonajat: 13.00 - 15.00
Ohjaajat: Jyrki Rinta-Jouppi ja Kika Toivanen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta toivoville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai jotka eivät ole vielä työelämään tai opintoihin koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
Miten mukaan kurssille
Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: 7.9. mennessä
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 8.9.
Mitä maksaa: Ei mitään!