Viikonloppu läheisille - Hyvinvointia liikkumisesta
Pohjois-Suomen ja Lapin alueella asuville ihmisille, joiden läheinen kokee mielenterveyden ongelmia.
6.10.2023, klo 17:00 - 8.10.2023, klo 14:00
Hae
ROVANIEMI
- Missä
- Santasport, Hiihtomajantie 2
- Ilmoittautumisaika
- 23.5.2023, klo 07:00 - 6.9.2023, klo 23:59
- Osallistujia enintään
- 20
- Lisätietoja antaa
- Sanna Hyry 040 827 2665, sanna.hyry@mtkl.fi tai Tarja Tikkanen 040 450 8630, tarja.tikkanen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Tuntuuko siltä, että sinä itse, hyvinvointisi ja tarpeesi ovat unohtuneet kokonaan, kun huoli ja huolehtiminen läheisestä täyttää arjen? Onko jaksamisesi koetuksella?
Kun perheenjäsen tai muu itselle tärkeä ihminen sairastuu, se vaikuttaa väistämättä myös läheisten arkeen. Uupuminen hiipii huomaamatta elämään. Entäpä jos viikonlopun verran keskittyisit itseesi ja omaan hyvinvointiisi?
Liikkuminen vaikuttaa jaksamiseen, ehkäisee uupumista ja auttaa kestämään vastoinkäymisiä ihan tutkitusti. Liikunnan hyvää tekevät vaikutukset vaan helposti unohtuvat hankalassa elämäntilanteessa.
Läheisten viikonloppu on tauko arjesta. Elämyksiä, iloa, luonnon elvyttävästä voimasta nauttimista, toisten kanssa asioiden jakamista kepein keinoin. Lisäksi tutustumme yhdessä liikkumisen hyvää tekevään voimaan.
Viikonloppu tarjoaa myös tilaisuuden puhua luottamuksella muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa vaikeistakin ajatuksista ja tunteista.
Kurssipäivät: 6.-8.10.
Kellonajat: pe 6.10. aloitamme klo 17 ja su 8.10. lopettelemme klo 14
Ohjaajat: Sanna Hyry ja Tarja Tikkanen, Mielenterveyden keskusliitto, Piia Saraspää, Hyvän mielen talo ry sekä vertaisohjaaja
Muoto: Kurssilla yövytään
Kenelle: Pohjois-Suomen ja Lapin alueella asuville ihmisille, joiden läheinen kokee mielenterveyden ongelmia.
Miten mukaan kurssille
Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: Viimeistään 6.9.
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 8.9.
Mitä maksaa: Ei mitään. Osallistuminen sisältää täysihoidon. Matkakustannuksista osallistujat vastaavat itse.
Yhteistyössä: Mielenterveysyhdistys Hyvän mielen talo ry
Paperinen hakulomake osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Oulun aluetoimisto
Sanna Hyry
Kirkkokatu 23 B 1
90100 Oulu
Kun perheenjäsen tai muu itselle tärkeä ihminen sairastuu, se vaikuttaa väistämättä myös läheisten arkeen. Uupuminen hiipii huomaamatta elämään. Entäpä jos viikonlopun verran keskittyisit itseesi ja omaan hyvinvointiisi?
Liikkuminen vaikuttaa jaksamiseen, ehkäisee uupumista ja auttaa kestämään vastoinkäymisiä ihan tutkitusti. Liikunnan hyvää tekevät vaikutukset vaan helposti unohtuvat hankalassa elämäntilanteessa.
Läheisten viikonloppu on tauko arjesta. Elämyksiä, iloa, luonnon elvyttävästä voimasta nauttimista, toisten kanssa asioiden jakamista kepein keinoin. Lisäksi tutustumme yhdessä liikkumisen hyvää tekevään voimaan.
Viikonloppu tarjoaa myös tilaisuuden puhua luottamuksella muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa vaikeistakin ajatuksista ja tunteista.
Kurssipäivät: 6.-8.10.
Kellonajat: pe 6.10. aloitamme klo 17 ja su 8.10. lopettelemme klo 14
Ohjaajat: Sanna Hyry ja Tarja Tikkanen, Mielenterveyden keskusliitto, Piia Saraspää, Hyvän mielen talo ry sekä vertaisohjaaja
Muoto: Kurssilla yövytään
Kenelle: Pohjois-Suomen ja Lapin alueella asuville ihmisille, joiden läheinen kokee mielenterveyden ongelmia.
Miten mukaan kurssille
Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: Viimeistään 6.9.
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 8.9.
Mitä maksaa: Ei mitään. Osallistuminen sisältää täysihoidon. Matkakustannuksista osallistujat vastaavat itse.
Yhteistyössä: Mielenterveysyhdistys Hyvän mielen talo ry
Paperinen hakulomake osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Oulun aluetoimisto
Sanna Hyry
Kirkkokatu 23 B 1
90100 Oulu
Peruutusehdot
Voit perua osallistumisesi ilman kuluja vielä 15.9. Jos perut osallistumisesi tämän jälkeen tai et peruuta sitä lainkaan, veloittaa Mielenterveyden keskusliitto peruutuksesta aiheutuvia kuluja 30 €. Mikäli peruutus johtuu terveydellisistä syistä, kuluja ei aiheudu.
Kaikki tapahtumat ja kurssit