Mitä minulle kuuluu? - Liikutaan luonnossa
Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi
30.8.2022, klo 09:00 - 14.9.2022, klo 15:00
Hae
VAASA
- Missä
- Mielle ry, Mahis, Läntinen Kasarmintori 6
- Ilmoittautumisaika
- 24.5.2022, klo 07:00 - 17.8.2022, klo 23:59
- Osallistujia enintään
- 16
- Lisätietoja antaa
- Henri Savolainen 046 851 4583, henri.savolainen@mtkl.fi tai Julia Sillanpää 040 596 2168, julia.sillanpaa@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Milloin viimeksi pysähdyit miettimään, mitä sinulle kuuluu? Siis todella. Elätkö elämää, joka ei enää tunnukaan omalta? Tai kavensiko sairastuminen elämää huomaamatta? Tuntuuko, että nyt olisi aikaa ja voimia kokeilla pientä muutosta elämässä?
Vähitellen tuntuu siltä, että uskaltaisi jo katsella mennyttä ja tarkastella tätä hetkeä. Pieni sysäys olisi juuri nyt paikallaan: En halua antaa periksi sairaudelle, vaan voin itse tehdä omalle tilanteelleni jotain! Alkuun on kuitenkin vaikea päästä.
Otetaan yhdessä ensimmäisiä askelia kohti enemmän omalta tuntuvaa elämää: pilkotaan tavoitteita pieniksi asioiksi, herätellään unelmia, laitetaan vahvuudet käyttöön. Vain sinä tiedät suunnan, mutta anna ryhmän auttaa sinut alkuun!
Pohditaan omaa elämää ja sen eri osa-alueita ihmissuhteista arvoihin. Ei todellakaan kurssimaista pönötystä ja luentoa, vaan rentoa yhdessäoloa ja kokemusten jakamista pienessä ryhmässä.
Tällä kurssilla liikumme paljon luonnossa. Kurssiohjelmassa on kaksi luontopäivää (7.9. ja 14.9.) helpoilla reiteillä. Matkat ja reitit valitaan sopiviksi, tarkoituksena nauttia luonnossa liikkumisesta. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita, halu luonnossa liikkumiseen riittää. Lähde mukaan seikkailuun!
Kurssipäivät: 30. - 31.8. / 6. - 7.9. / 13. - 14.9.
Kellonajat: 9.00 - 15.00 (retkipäivinä paluu klo 16 mennessä)
Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin
Ohjaajat: Henri Savolainen, Julia Sillanpää ja vertaisohjaaja, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi.
Mukaan mahtuu: 16
Hae mukaan: 17.8. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 19.8.
Mitä maksaa: Ei mitään. Kurssipäivinä tarjoamme aamiaisen, lounaan ja kahvit sekä retkipäivien retkieväät.
Matkakulut: Korvaamme osallistujille hakemusta vastaan kurssipäivien matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5 €/suunta/päivä.
Yhteistyössä: Mielle ry Mahis, Vaasan Mielenterveystoiminnan Tuki ry
Vähitellen tuntuu siltä, että uskaltaisi jo katsella mennyttä ja tarkastella tätä hetkeä. Pieni sysäys olisi juuri nyt paikallaan: En halua antaa periksi sairaudelle, vaan voin itse tehdä omalle tilanteelleni jotain! Alkuun on kuitenkin vaikea päästä.
Otetaan yhdessä ensimmäisiä askelia kohti enemmän omalta tuntuvaa elämää: pilkotaan tavoitteita pieniksi asioiksi, herätellään unelmia, laitetaan vahvuudet käyttöön. Vain sinä tiedät suunnan, mutta anna ryhmän auttaa sinut alkuun!
Pohditaan omaa elämää ja sen eri osa-alueita ihmissuhteista arvoihin. Ei todellakaan kurssimaista pönötystä ja luentoa, vaan rentoa yhdessäoloa ja kokemusten jakamista pienessä ryhmässä.
Tällä kurssilla liikumme paljon luonnossa. Kurssiohjelmassa on kaksi luontopäivää (7.9. ja 14.9.) helpoilla reiteillä. Matkat ja reitit valitaan sopiviksi, tarkoituksena nauttia luonnossa liikkumisesta. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita, halu luonnossa liikkumiseen riittää. Lähde mukaan seikkailuun!
Kurssipäivät: 30. - 31.8. / 6. - 7.9. / 13. - 14.9.
Kellonajat: 9.00 - 15.00 (retkipäivinä paluu klo 16 mennessä)
Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin
Ohjaajat: Henri Savolainen, Julia Sillanpää ja vertaisohjaaja, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi.
Mukaan mahtuu: 16
Hae mukaan: 17.8. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Kerromme sinulle viimeistään 19.8.
Mitä maksaa: Ei mitään. Kurssipäivinä tarjoamme aamiaisen, lounaan ja kahvit sekä retkipäivien retkieväät.
Matkakulut: Korvaamme osallistujille hakemusta vastaan kurssipäivien matkakulut julkisilla kulkuneuvoilla. Omavastuu matkakuluista on 5 €/suunta/päivä.
Yhteistyössä: Mielle ry Mahis, Vaasan Mielenterveystoiminnan Tuki ry
Ohjeet
Huomioithan hakulomaketta täyttäessäsi, että osallistujavalinnat tehdään hakulomakkeella ilmoitettujen tietojen perusteella. Joten täytäthän hakulomakkeen huolellisesti.