Mitä mielen päällä: Kissaa osaat silittää, entäs itseäsi?
Kaipaatko juttukaveria? Toista näkökulmaa mielessä kaihertaviin ajatuksiin? Klikkaa mukaan ryhmächattiin!
23.2.2022, klo 18:00 - 23.2.2022, klo 20:00
Verkko
- Missä
- Verkossa
- Osallistujia enintään
- 15
- Lisätietoja antaa
- milla.ristolainen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Mielenterveyden ongelmien kokeminen on lähes kaikille meistä valtava kriisi: mitä minulle tapahtui, miksi juuri minä sairastuin ja miten tästä kaikesta oikein selviää? Sairastumista voi olla vaikea puhua tai hyväksyä sitä. Miten elämän saisi asettumaan uomiinsa, löytäisi oman paikkansa ja osaisi taas olla itsensä kanssa?
Ryhmächatissä pääset samoja kokeneiden ihmisten seuraan keskiviikkoisin. Ihmisten, jotka ymmärtävät puolesta sanasta, miltä kokemasi asiat tuntuvat tai minkälaisten asioiden kanssa painit. Tule mukaan kuulemaan ja jakamaan kokemuksia ihan vaan itsenäsi. Juuri sinun kokemuksesi saattavat auttaa jotain toista.
Keskustelussa ovat mukana vertaisohjaajat, joita illan aihe koskettaa omakohtaisesti.
Turvallista keskustelua illoissa on tukemassa Mielenterveyden keskusliiton ammattilainen.
Keskusteluun voit liittyä pelkällä nimimerkillä, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Pohditaan omien voimien tunnistamista, myötätuntoisen suhtautumisen merkitystä ja rajojen asettamisen vaikeutta – ja sitä, mikä merkitys näillä on omalle voinnille.
Ajankohta: 23.2.
Kellonaika: 18.00 - 20.00
Kissaa osaat silittää, entäs itseäsi?
Oletko itsesi kovin kriitikko? Julma tuomari, joka tuomitsee pienetkin virheet? Tai piiskaa aina parempiin suorituksiin? Miten löytää lempeä suhtautuminen itseen, olla itselle kiltti? Ja mitä hyötyä lempeästä suhtautumisesta oikeasti on?
Keskusteluun mukaan osoitteesta: https://tukinet.net/teemat/mita-mielen-paalla
Ryhmächatissä pääset samoja kokeneiden ihmisten seuraan keskiviikkoisin. Ihmisten, jotka ymmärtävät puolesta sanasta, miltä kokemasi asiat tuntuvat tai minkälaisten asioiden kanssa painit. Tule mukaan kuulemaan ja jakamaan kokemuksia ihan vaan itsenäsi. Juuri sinun kokemuksesi saattavat auttaa jotain toista.
Keskustelussa ovat mukana vertaisohjaajat, joita illan aihe koskettaa omakohtaisesti.
Turvallista keskustelua illoissa on tukemassa Mielenterveyden keskusliiton ammattilainen.
Keskusteluun voit liittyä pelkällä nimimerkillä, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Pohditaan omien voimien tunnistamista, myötätuntoisen suhtautumisen merkitystä ja rajojen asettamisen vaikeutta – ja sitä, mikä merkitys näillä on omalle voinnille.
Ajankohta: 23.2.
Kellonaika: 18.00 - 20.00
Kissaa osaat silittää, entäs itseäsi?
Oletko itsesi kovin kriitikko? Julma tuomari, joka tuomitsee pienetkin virheet? Tai piiskaa aina parempiin suorituksiin? Miten löytää lempeä suhtautuminen itseen, olla itselle kiltti? Ja mitä hyötyä lempeästä suhtautumisesta oikeasti on?
Keskusteluun mukaan osoitteesta: https://tukinet.net/teemat/mita-mielen-paalla