Kipinää liikkumiseen
Ihmisille, joiden liikkumisen kipinä on sammuksissa, mutta jotka haluaisivat saada sen taas syttymään ja joilla on mielenterveyden haasteita arjessaan
31.5.2022, klo 13:00 - 31.5.2022, klo 14:00
Ilmoittaudu
Verkko
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 11.1.2022, klo 07:00 - 30.5.2022, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 50
- Lisätietoja antaa
- Henri Savolainen 046 851 4583, henri.savolainen@mtkl.fi tai Kati Rantonen 046 920 6427, kati.rantonen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Huomenna lähden kävelylle! Tai ehkä ylihuomenna. Jaksanko sittenkään? Entä jos sataa? Jos vaikka ensi viikolla sitten…
Montako kertaa olet luvannut itsellesi liikkuvasi enemmän? Oletko onnistunut?
Tiedämme kaikki, että liikkuminen tekee hyvää. Miksi kuitenkin sen aloittaminen on niin vaikeaa? Mitä tehdä, jos mieli haraa vastaan ja sohva houkuttelee uumeniinsa? Miten suostuttelet itseäsi? Kuinka ylläpitää arjen liikkumista?
Tule mukaan sytyttelemään kipinää liikkumiseen!
Paikka: Teams
Ajankohta: 31.5.
Kellonaika: 13:00 - 14:00
Ohjaajat: Kati Rantonen ja Henri Savolainen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Ihmisille, joiden liikkumisen kipinä on sammuksissa, mutta jotka haluaisivat saada sen taas syttymään ja joilla on mielenterveyden haasteita arjessaan.
Mukaan mahtuu: 50
Ilmoittaudu mukaan: 30.5. klo 10 mennessä
Mitä maksaa? Ei mitään!
Montako kertaa olet luvannut itsellesi liikkuvasi enemmän? Oletko onnistunut?
Tiedämme kaikki, että liikkuminen tekee hyvää. Miksi kuitenkin sen aloittaminen on niin vaikeaa? Mitä tehdä, jos mieli haraa vastaan ja sohva houkuttelee uumeniinsa? Miten suostuttelet itseäsi? Kuinka ylläpitää arjen liikkumista?
Tule mukaan sytyttelemään kipinää liikkumiseen!
Paikka: Teams
Ajankohta: 31.5.
Kellonaika: 13:00 - 14:00
Ohjaajat: Kati Rantonen ja Henri Savolainen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Ihmisille, joiden liikkumisen kipinä on sammuksissa, mutta jotka haluaisivat saada sen taas syttymään ja joilla on mielenterveyden haasteita arjessaan.
Mukaan mahtuu: 50
Ilmoittaudu mukaan: 30.5. klo 10 mennessä
Mitä maksaa? Ei mitään!