Mitä mielen päällä: Myötätuntoa etsimässä

Kaipaatko juttukaveria? Toista näkökulmaa mielessä kaihertaviin ajatuksiin? Klikkaa mukaan ryhmächattiin, joita järjestetään joka kuukauden toinen keskiviikko klo 18–20.

Keskustelua on luotsaamassa kullakin kerralla samoja kokenut vertaisohjaaja tai kaksi sekä Mielenterveyden keskusliiton ammattilainen. Mukaan voit liittyä pelkällä nimimerkillä.

12.1.2022. klo 18 - 20
Myötätuntoa etsimässä

Vaaditko itseltäsi paljon? Tuntuuko siltä, että kadotit itsesi sairauden myötä? Vai oletko aina tuntenut olevasi huonompi kuin muut? Olisiko itsemyötätunnosta apua? Tule mukaan keskustelemaan ankaruudesta itseä kohtaan ja etsitään yhdessä keinoja suhtautua itseen hyväksyvämmin ja lempeämmin. Ehkä voisit alkaa ystäväksesi?  


Keskusteluun mukaan osoitteesta
https://tukinet.net/teemat/mita-mielen-paalla