Mitä minulle kuuluu? – Liikutaan luonnossa
Sinulle, joka et ole mielenterveydellisistä syistä aktiivisesti työelämässä ja kaipaat tukea ja toivoa uuden polun löytämiseen sekä luonnossa liikkumista. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä, sairauslomalla tai opiskelija.
Kuvaus
Milloin viimeksi pysähdyit miettimään, mitä sinulle kuuluu? Siis todella. Elätkö elämää, joka ei enää tunnukaan omalta? Tai kavensiko sairastuminen elämää huomaamatta? Tuntuuko, että nyt olisi aikaa ja voimia kokeilla pientä muutosta elämässä?Vähitellen tuntuu siltä, että uskaltaisi jo katsella mennyttä ja tarkastella tätä hetkeä. Pieni sysäys olisi juuri nyt paikallaan: En halua antaa periksi sairaudelle, vaan voin itse tehdä omalle tilanteelleni jotain! Alkuun on kuitenkin vaikea päästä.
Otetaan yhdessä ensimmäisiä askelia kohti enemmän omalta tuntuvaa elämää: pilkotaan tavoitteita pieniksi asioiksi, herätellään unelmia, laitetaan vahvuudet käyttöön. Vain sinä tiedät suunnan, mutta anna ryhmän auttaa sinut alkuun!
Pohditaan omaa elämää ja sen eri osa-alueita ihmissuhteista arvoihin. Ei todellakaan kurssimaista pönötystä ja luentoa, vaan rentoa yhdessäoloa ja kokemusten jakamista pienessä ryhmässä.
Kurssilla liikumme paljon luonnossa. Matkat ja reitit valitaan sopiviksi, tarkoituksena nauttia luonnossa liikkumisesta. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita, halu luonnossa liikkumiseen riittää. Lähde mukaan seikkailuun.
Paikka: Utajärven pappila, Pappilantie 1, Utajärvi
Kurssipäivät: 17.3.-19.3. ja 31.3.-2.4.
Kellonajat: 9.00-15.00
Muoto: Lähialueen ihmisille. Tarkoitettu ensisijaisesti Vaala, Muhos, Utajärvi alueiden ihmisille. Lähialueelta yli 50 km päästä tuleville mahdollisuus majoitukseen.
Ohjaajat: Sanna Hyry, Mielenterveyden keskusliitto, Virve Ahola, Mieli balanssissa-hanke, Balanssi ry sekä vertainen.
Kenelle: Sinulle, joka et ole mielenterveydellisistä syistä aktiivisesti työelämässä ja kaipaat tukea ja toivoa uuden polun löytämiseen. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä, sairauslomalla tai opiskelija.
Mukaan mahtuu: 12
Hae mukaan: 25.2. mennessä.
Mahduitko mukaan: Kerromme sinulle 27.2.
Yhteistyössä: Mieli balanssissa- hanke, Balanssi ry
Paperinen hakulomake osoitteeseen (huomioithan postitusajan ja lähetät hakemuksen ajoissa):
Mielenterveyden keskusliitto
Kurssit
Malmin kauppatie 26, 4. krs
00700 Helsinki