Mielitekoja: Iloa onnistumisista
Sinulle, joka mietit, voisitko tehdä jotain pientä tai oppia jonkin uuden taidon, että voisit paremmin. Myös muille keinoista kiinnostuneille.
Kuvaus
Iloa onnistumisista
Muistatko iloita onnistumisista? Arjen pienistä Jes, hyvin meni! -hetkistä? Vai muistuttaako mieli vain mokista ja soimaa epäonnistumisista? Harjoitellaan yhdessä onnistumisten tunnistamista ja niistä nauttimista.
Jyrki Rinta-Jouppi, Mielenterveyden keskusliitto
MIELITEKOJA -SARJA
Mistä on hyvä mieli tehty? Tarkoittaako hyvä mieli selkeyttä, rauhaa, iloa, onnea vai ideoita? Ja entä jos niitä ei ole?
Mielitekoja-tuokiossa opetellaan erilaisia keinoja hyvän mielen aikaansaamiseksi. Itselleen voi näet opettaa uusia taitoja: omaa mieltä voi rauhoittaa, opettaa myönteisemmäksi tai voi oppia kiinnittämään huomiota onnistumisiin.
Paikka: Teams
Ajankohta: 1.4.
Kellonaika: 14.00-15.00
Kouluttaja: Jyrki Rinta-Jouppi, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Sinulle, joka mietit, voisitko tehdä jotain pientä tai oppia jonkin uuden taidon, että voisit paremmin. Myös muille keinoista kiinnostuneille.
Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 31.3. kello 10 mennessä. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!