Kuvaus

Pitäisikö saada edes hetkeksi kela poikki, rauhoittaa ajatusvirtaa, kun kaikki ahdistaa? Mistä se ahdistus johtuu? Entä mistä saat voimia ja mikä niitä syö?  Kaipaatko apua ajatusten solmuihin? Tai jotain mukavaa tekemistä itsellesi?
 
Vai toivoisitko pikkuriikkistä kannustusta liikkumiseen, kun sohva imaisee uumeniinsa, eikä irrota otettaan?

Kun kaipaat vinkkejä ja oivalluksia omaan elämääsi, Mielenterveyden keskusliiton verkkosivuilta löytyy materiaalipankki, josta löydät kymmeniä erilaisia oppaita, tehtäviä, podcasteja ja videoita.

Tehtävät sopivat myös ryhmille ja asiakastyöhön, videot ja podcastit keskustelun kimmokkeiksi ja monista oppaistamme löydät tietoa työsi tueksi.

Tutustutaan yhdessä erilaisiin materiaaleihin ja mietitään miten niitä voisi hyödyntää.


Paikka: Teams
Ajankohta:  5.3.
Kellonaika: 10-10.45

Kouluttajat: Riitta Liski ja Paula Paloheimo, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Sinulle, joka kaipaat uusia virikkeitä järjestötoimintaan, ryhmänohjaajille, omien pohdintojen tai keskustelujen tueksi.

Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 4.3. klo 10 mennessä.

Mitä maksaa: Ei mitään!