Symtom på utbrändhet som upptäcks i tid minskar sjukfrånvaron, förbättrar arbetshälsan och förebygger att man faller bort från arbetslivet.
Tecken på utbrändhet är:
- Trötthet som inte försvinner med vila
- Känsla av meningslöshet och cynism
- Försämrad professionell självkänsla
- Irritabilitet eller ångest
- Glömska och försämrad uppmärksamhet
- Sömnsvårigheter
- Huvudvärk, magont, ryggont, arytmi och förkylning
Symtom på utbrändhet som upptäcks i tid minskar sjukfrånvaron, förbättrar arbetshälsan och förebygger att man faller bort från arbetslivet. Med rätt slags behandling och stöd från arbetsgemenskapen kan man helt tillfriskna från utbrändhet.
Läs mer om var du kan söka hjälp med utmaningar gällande mental hälsa
Läs mer om Centralförbundet för Mental Hälsa