18-29-vuotiaiden nuorten kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tavoitteena lisätä nuoren tietoisuutta omista vahvuuksista ja voimavaroista, tukea itsenäistymistä ja rohkaista.
Oppaan on tuottanut Mielenterveyden keskusliiton ja Aspa-säätiön Omat avaimet –projekti.