Mitkä asiat tuovat sinulle eniten voimia? Mitkä elämän osa-alueet ovat ehkä vähemmällä huomiolla? Tarkastele voimia tuovia asioita Voimavaratimantti-harjoituksen avulla.
![Voimavaratimanttiin on koottu erilaisia voimia tuovia asioita. Kuinka tyytyväinen olet kuhunkin osa-alueeseen? Iloitse asioista, jotka ovat hyvin. Pohdi, mitkä asiat kaipaisivat myönteistä huomiotasi. 5 erittäin tyytyväinen 4 melko tyytyväinen 3 en tyytyväinen enkä tyytymätön 2 melko tyytymätön 1 erittäin tyytymätön Ravinto, Liikunta, Uni, Ihmissuhteet, Koti, Harrastukset, Rentoutuminen, Ilo ja huumori, Taloudellinen tilanne, Tukiverkostot, Hyvän huomaaminen ja kiitollisuus, Unelmat, Luottamus tulevaisuuteen/Toiveikkuus, Mielekäs tekeminen, Henkisyys/Hengellisyys, Toisten auttaminen, Myötätunto toisia kohtaan, Myötätunto itseä kohtaan, Itsetunto tai itseluottamus, Taide ja kulttuuri](https://www.mtkl.fi/uploads/2022/06/1a472d35-voimavaratimantti.jpg)
Mitkä asiat tuovat sinulle eniten voimia? Mitkä elämän osa-alueet ovat ehkä vähemmällä huomiolla? Tarkastele voimia tuovia asioita Voimavaratimantti-harjoituksen avulla.