Materiaalipankki

Lähiluonnossa retkeily on hauskaa koko perheen puuhaa. Mitä kaikkea retkeä suunnitellessa kannattaa pitää mielessä ja miksi eväät kruunaavat retken?

Salibandyn höntsäharjoitteita koko perheelle. Et tarvitse kuin muutaman mailan ja pallon ja pääset alkuun.

Kun olet tehnyt harjoituksen ”Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat?”, voit jatkaa unelmasi pohtimista ja konkretisoimista tämän harjoituksen avulla. Mitkä asiat liittyvät unelmaasi? Mitä tarvitaan matkalle kohti unelmaa?

Mielenterveyden keskusliitto on mielenterveysongelmia itse kokeneiden ihmisten oma järjestö. Kuinka yleisiä mielenterveyden häiriöt ovat ja mitä me teemme?

Mielenterveysbarometri kartoittaa mielenterveysongelmiin liittyviä asenteita sekä kokemuksia hoidosta ja palveluista. Tutustu vuoden 2021 tuloksiin.

Millainen miehen pitää olla? Perheen pää, taloudellisen turvan tuoja, lasten tuki? Omia ajatuksiaan avaa Esko, jonka mietteet muuttuivat mielenterveyden ongelmien myötä.

Mihin kaikkeen käytän aikaani? Viekö jokin liikaa tai liian vähän? Käytänkö aikaani siihen, mihin piti? Hahmota omaa ajankäyttöäsi ja hallitse sitä tarvittaessa paremmin.

Mikä minussa on hyvää? -tehtävä haastaa sinut pohtimaan omia vahvuuksiasi, osaamistasi ja asioita, joista nautit valokuvien avulla. Kamera esille ja kuvaamaan!

Huumorintajuinen, kekseliäs tai herkkä? Millainen olet parhaimmillasi? -tehtävässä tunnistetaan omia hyviä luonteenpiirteitä, vahvuuksia ja taitoja.