Pieni opaskirja, jonka avulla voi harjoitella onnistumisia, läsnöoloa ja ystävällisyyttä itselle. Harjoituksia voi tehdä yksin, kaksin tai ryhmässä.
Tilaa uutiskirjeemme
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.