Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Poimi seuraavilta sivuilta talteen itsellesi ne kannustukset ja vinkit, joiden koet auttavan juuri sinua liikkeelle!
Kannustuskortteja voi hyödyntää omassa elämässä tai asiakastyössä sekä ryhmissä, joissa käsitellään elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.