Kaipaatko pientä kannustusta liikkumiseen? Tuntuuko liikkeelle lähtö työläältä? Kunto nollassa? Ei haittaa yhtään! Askeleita arkeen – kunto-ohjelma on kenties maailman helpoin. Pieniä, lempeitä ja kivoja harjoituksia kotiin ja lähiympäristöön.
Tilaa uutiskirjeemme
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.