Miksi venyttely kannattaa? Millaisia erilaisia venyttelyn muotoja on olemassa? Hieman tietoa venyttelyn hyödyistä ja lisäksi dynaamisen venyttelyn harjoitus.
![](https://www.mtkl.fi/uploads/2022/06/ed6e1dc2-olohuoneenosallistujat_vaaka_logo.jpg)
Miksi venyttely kannattaa? Millaisia erilaisia venyttelyn muotoja on olemassa? Hieman tietoa venyttelyn hyödyistä ja lisäksi dynaamisen venyttelyn harjoitus.