Miksi venyttely kannattaa? Millaisia erilaisia venyttelyn muotoja on olemassa? Hieman tietoa venyttelyn hyödyistä ja lisäksi dynaamisen venyttelyn harjoitus.
Tilaa uutiskirjeemme
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.