Käytännöllisiä vinkkejä liikkumisen lisäämiseen omaan arkeen, jos liikkuminen on jäänyt. Lisäksi tehdään erilaisia liikkeitä tuolissa istuen.
Tilaa uutiskirjeemme
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.