Kategoria: Video

Kysyimme, miten mielenterveys vaikuttaa liikkumiseen. 204 ihmistä vastasi ja kertoi, että oma vointi vaikuttaa liikkumiseen.

Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa? Entä mikä motivoi taas liikkeelle? Kysyimme mielenterveyden ongelmia kokevilta ihmisiltä, 420 ihmistä kertoi kokemuksistaan.

Joulun erikoisjaksossa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummin Erkka Korhosen vieraana Metalliliiteri-podcastissa on laulaja JP Leppäluoto.

Metalliliiteri-podcastissa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, kitaristi ja Raskasta Joulua -perustaja Erkka Korhonen saa vieraakseen kulttuurialalta tunnettuja ystäviään.

Erkka Korhonen kannustaa kokeilemaan riffin tekoa ja on tuottanut materiaalit, joilla pääset alkuun. Voit soittaa nuoteista ja tabulatuureista Erkan kirjoittamaa Heavy Hopes -riffiä ja kuulostella millaisia tunteita se  herättää tai kokeilla oman riffin tekemistä valmiin taustan päälle.

Videosarjassa on ohjattuja, helppoja liikunta- ja rentoutusharjoituksia ja pieni tietoisku.

Miten työelämään palataan pitkän poissaolon jälkeen? Päivi kertoo oman tarinansa.

Millaisia sanoja liitetään mielenterveyteen? Miksi käytetyillä sanoilla ja termeillä on väliä?

Piristystä päivään -videoilta löydät ohjattua taukoliikuntaa ja metsämieliharjoituksia.