Kuvaus

Kaipaatko uusia keinoja tunteiden ja ajatusten käsittelyyn? Haluatko löytää sanoja vaikeille kokemuksille? Tapoja purkaa mieltäsi? Mikä toisi voimia ja auttaisi pahaan oloon? Vahvistaisi toivoa, loisi uskoa tulevaan ja puhaltaisi unelmat lentoon?


Minkä värinen on väsymys? Entä ahdistus? Kupliva riemu? Onko mustasukkaisuudella muotoa, häpeällä hahmoa? Jos masennus olisi maisema, miltä se näyttäsi? 

Millaisia tunteita sisälläsi myllertää? Hämmennystä? Lamaannusta? Pieniä ilonpilkahduksia? Ymmyrkäinen onnen tunne? Pelko tulevasta? Kiukku? Ei oikein mitään?

Taitella ja luovuudella on tutkitustikin merkityksestä mielenterveydelle ja toivon syttymiselle. Kun sanat eivät riitä, hankalia kokemuksia ja tunteita voi olla helpompi ilmaista kuvana, piirtämällä tai maalaamalla. Ehkä kuva tosiaan kertoo enemmän kuin tuhat sanaa? Tuokiossa esitellään erilaisia kuvallisen työskentelyn tapoja ja kokeillaan yhteisesti, miten pääsisit alkuun. Tehdään kevyitä harjoituksia, joilla herätellään toivoa, unelmia ja tulevaisuudenuskoa.

Kuvan tekeminen voi myös toimia pienenä lepohetkenä ja taukona vaikeista asioista.
Ajatusten ja tunteiden työstäminen kuvaksi lisää usein myös itsetuntemustamme.

Sinun ei tarvitse olla taiteilija, eikä osallistuminen vaadi osaamista. Uteliaisuus kokeilla riittää.

Varaa mukaan paperia ja värikyniä, muutama värikin riittää!


Paikka: Teams
Ajankohta: 8.12.
Kellonaika: 17.00–18.30

Kouluttajat: Sanna Hyry ja Annina Kipponen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Ihmisille, jotka haluavat löytää keinoja hankalien tunteiden ja vaikeiden kokemusten ilmaisuun. Joko omalle itselleen tai toiminnassaan toisten tueksi.

Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: viimeistään 5.12. klo 10 mennessä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.

Mitä maksaa: Ei mitään!