Työhyvinvointikoulutusta taiteen keskellä

Espoon modernin taiteen museo EMMA ja Oy MTKL Vireä Mieli Ab järjestävät kaksi iltapäivän työhyvinvointikoulutusta Espoon modernin taiteen museossa. Mukana Havaintoja parisuhteesta -blogia kirjoittava Sami Minkkinen, työterveyspsykologi Annamari Heikkilä sekä kokemusasiantuntija Kaj Collin, joka on itse kokenut vaikean työuupumuksen ja masennuksen. Kesäkuun koulutuksessa mukana Lorenz ”Lore” Backman otsikolla Vapaudu roolista – Ole oma itsesi! Lorenz ammentaa luennoissaan omista kokemuksista ja kasvuprosesseista. Luentojen välillä taidetasting-kierros EMMA näyttelyssä.

 

MERKITYKSELLISEN TYÖELÄMÄN VÄRIPALETTI
– motivaatiota ja jaksamisen välineitä taiteen keskellä

TIISTAI 9.5.Duo

(Huom! 9.5. ja 1.6. ohjelmat poikkeavat hieman toisistaan)

12.00-12.30
Olemme toisiamme varten – Ihmissuhdebloggarin näkemyksiä työelämästä

Työkaveruus on ihmissuhde, jolle työyhteisön henki rakentuu. Haasteita riittää, mutta olemalla oma itsensä ja huomioimalla toisen ajatukset voi rakentaa hyvää ilmapiiriä.

Sami Minkkinen on kirjoittanut Havaintoja parisuhteesta -blogia neljän vuoden ajan. Blogilla on Facebokissa 120 000 seuraajaa. Hän käsittelee parisuhdetta monelta eri kulmalta, mahdollisimman totuudenmukaisesti ja arkisesti. Tavoitteena on lisätä avoimuutta ja rohkeutta tonkia omasta elämästä niitä piilossakin pysyviä asioita ja aiheita. Elämä on syytä ottaa myös huumorilla, sillä jos itselle ja elämälle ei pysty nauramaan, niin tämä kaikki on niin kovin raskasta.

12.30-13.45
Elinvoimaisen työelämän rakennuspalikat

Tarkastellaan ihmisen toimintaa työyhteisössä motivaation, vuorovaikutuksen ja jaksamisen näkökulmista. Luento valottaa, mitä stressi oikeastaan on ja miten siihen voi vaikuttaa. Se antaa työkaluja tarkastella sekä omaa stressiä että koko työyhteisön kuormittumista. Tavoitteena on ravistella kuulijan ajatuksia, antaa sytykkeitä ja synnyttää oivalluksia.

Annamari Heikkilä, psykologi, PsM, FT, kognitiivinen psykoterapeutti toimii työterveyspsykologina Terveystalossa. Hänen missionaan on auttaa ihmisiä elämään elinvoimaista elämää, töissä ja kotona. Hän on väitellyt tohtoriksi Helsingin yliopistosta oppimisesta, motivaatiosta ja näiden yhteydestä hyvinvointiin. Annamari on kirjoittanut yhdessä kollegoidensa kanssa organisaatiopsykologiaa käsittelevän kirjan Pääasia – organisaation psykologinen pääoma sekä yhdessä Saku Tuomisen kanssa kirjan Uskonko, joka tarkastelee uskomusten merkitystä ihmisen käyttäytymisessä.

13.45-14.45 Taidetasting-kierros EMMAn näyttelyssä & tauko

Taidetasting-kierroksen jälkeen voit briljeerata taidepuheella tilanteessa kuin tilanteessa. Huumorin ja visuaalisten elämysten kautta opit taidehistorioitsijoiden ilmaisuja ja kriitikoiden nokkeluuksia etkä enää jää tuppisuuksi näyttelykierroksilla.

14.45-16.00
Taklataan työuupumus – kokemusasiantuntijan puheenvuoro

Iskeekö uupumus? Ennakoi, huomaa, auta. Mitä uupumusta kokeva tarvitsee, miten auttaa ja viedä asiaa eteenpäin? Positiivisia keinoja hyvän työyhteisön hengen rakentamiseen ja hyvän energian ylläpitämiseen.

Kokemusasiantuntija Kaj Collin on kouluttanut Vireän Mielen ja Mielenterveyden Keskusliiton tilaisuuksissa vuodesta 2000 lähtien sote-alan ammattilaisia, yhdistysväkeä, opiskelijoita ja muita ryhmiä niin Suomessa kuin Virossakin. Hän on toiminut myös Mielenterveyden keskusliitossa monissa tehtävissä.

Collin on terveydenhuollon eettisen neuvottelukunnan Etenen jäsen. Hänet on palkittu kokemusasiantuntijatoiminnastaan vuonna 2016. Kaj Collin on itse kokenut vaikean työuupumuksen ja masennuksen, josta on toipunut ja halunnut sen jälkeen jakaa vertaistuen asiantuntijuuttaan.

                                                                                                                                                       

TORSTAI 1.6.

12.00-13.00
Vapaudu roolista – Ole oma itsesi
Oletko jäänyt rooliin kiinni?

Vaikuttaako roolisi ihmisten kanssa kommunikointiin ja työhyvinvointiin? 
Roolista vapaaksi -luento valottaa, miten lapsuuden aikaiset tavat ja tottumukset määräävät valintojamme ja kuinka niistä voi vapautua.

Lapsuudessa luodaan perusta myöhemmille elämänvaiheille. Koska silloin omaksutut käyttäytymismallit ovat sulautuneet persoonaamme, voi olla vaikea hahmottaa, mitkä tavoistamme ovat aitoa minua ja mikä opittua automaatiota eli roolia. 
Pakonomaiset roolit ohjaavat meitä kauemmas tavoitteistamme ja palvelevat vain niiden ihmisten tarpeita, jotka istuttivat ne meihin. Mieleen ehdollistuneista reagointi- ja toimintamalleista voi kuitenkin vapautua arvioimalla tämän hetken tarpeita ja tavoitteita uudelleen.

Lorenz ”Lore” Backman on koulutukseltaan näyttelijä ja tunnettu juontajana television viihdeohjelmista. Kouluttajana hänen aiheitaan ovat sanaton viestintä, mielen johtaminen, onnistuminen ja sisäisten voimavarojen vapauttaminen. Hän on käynyt lukuisia koulutuksia ja kursseja esiintymisrohkeuden ja itsetuntemuksen lisäämiseksi ja kouluttaa itseään edelleen aktiivisesti. Lorenz ammentaa luennoissaan omista kokemuksista ja kasvuprosesseista harvinaisella avoimuudella ja rohkeudella. 

13.00-14.15
Elinvoimaisen työelämän rakennuspalikat

Tarkastellaan ihmisen toimintaa työyhteisössä motivaation, vuorovaikutuksen ja jaksamisen näkökulmista. Luento valottaa, mitä stressi oikeastaan on ja miten siihen voi vaikuttaa. Se antaa työkaluja tarkastella sekä omaa stressiä että koko työyhteisön kuormittumista. Tavoitteena on ravistella kuulijan ajatuksia, antaa sytykkeitä ja synnyttää oivalluksia.

Annamari Heikkilä, psykologi, PsM, FT, kognitiivinen psykoterapeutti toimii työterveyspsykologina Terveystalossa. Hänen missionaan on auttaa ihmisiä elämään elinvoimaista elämää, töissä ja kotona. Hän on väitellyt tohtoriksi Helsingin yliopistosta oppimisesta, motivaatiosta ja näiden yhteydestä hyvinvointiin. Annamari on kirjoittanut yhdessä kollegoidensa kanssa organisaatiopsykologiaa käsittelevän kirjan Pääasia – organisaation psykologinen pääoma sekä yhdessä Saku Tuomisen kanssa kirjan Uskonko, joka tarkastelee uskomusten merkitystä ihmisen käyttäytymisessä.

14.15-15.00
Taidetasting-kierros EMMAn näyttelyssä & tauko

Taidetasting-kierroksen jälkeen voit briljeerata taidepuheella tilanteessa kuin tilanteessa. Huumorin ja visuaalisten elämysten kautta opit taidehistorioitsijoiden ilmaisuja ja kriitikoiden nokkeluuksia etkä enää jää tuppisuuksi näyttelykierroksilla.

15.00-16.00
Taklataan työuupumus – kokemusasiantuntijan puheenvuoro

Iskeekö uupumus? Ennakoi, huomaa, auta. Mitä uupumusta kokeva tarvitsee, miten auttaa ja viedä asiaa eteenpäin?
Positiivisia keinoja hyvän työyhteisön hengen rakentamiseen ja hyvän energian ylläpitämiseen.

Kokemusasiantuntija Kaj Collin on kouluttanut Vireän Mielen ja Mielenterveyden Keskusliiton tilaisuuksissa vuodesta 2000 lähtien sote-alan ammattilaisia, yhdistysväkeä, opiskelijoita ja muita ryhmiä niin Suomessa kuin Virossakin. Hän on toiminut myös Mielenterveyden keskusliitossa monissa tehtävissä. Collin on terveydenhuollon eettisen neuvottelukunnan Etenen jäsen. Hänet on palkittu kokemusasiantuntijatoiminnastaan vuonna 2016. Collin on itse kokenut vaikean työuupumuksen ja masennuksen, josta on toipunut ja halunnut sen jälkeen jakaa vertaistuen asiantuntijuuttaan.

Ilmoittautuminen:  Verkkokaupan kautta viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa TÄSTÄ.

Paikkoja rajoitetusti.

Hinta 290 € + alv / hlö
 sisältää luennot, välipalan, opastuksen ja sisäänpääsymaksun EMMAan.

Jos toivot maksua laskulla, laita ilmoittautumisesta viesti osoitteeseen: myynti@mtkl.fi

Lisätiedot: Riitta Rautakoura, puh. 040 754 1673

TERVETULOA!

Jaa tämä sivu.Share on FacebookTweet about this on Twitter