Tunne & Mieli Hyvän mielen vinkki: Mindful Body

Teksti: Sari Sakala Kuvat: Eeva Anundi           Mindful Body on uusi kotimainen laji, joka yhdistää kehon ja mielen hyvinvoinnin. Tunnilla keskitytään erityisesti kuuntelemaan omaa oloa.   Kehonhuoltoa ja itsetuntemusta   Olen utelias ja avoimin mielin odottaessani Mindful Body -tunnin alkamista tuusulalaisen koulun jumppasalissa. Laji on melko uusi, eikä minulla ole siitä … Jatka artikkelin Tunne & Mieli Hyvän mielen vinkki: Mindful Body lukemista