Tarinoita elämästä

Jaa tämä sivu.Share on FacebookTweet about this on Twitter

”Olen kääntänyt vaikeudet voimavaroiksi” 24.11.2018

23-vuotias Titta Mykkänen sairastui vaikeaan masennukseen 17-vuotiaana. Hän vastasi Mun elämä, hyvä elämä -mielenterveysviikon teemakysymyksiin.     Mikä on auttanut sinua sairauden kanssa? Yksi suuri asia on ollut, että olen opetellut tuntemaan itseni hyvin. Tunnen omat vahvuuteni, mutta myös ne asiat, joissa minulla on kehitettävää. Olen onnistunut kääntämään vaikeudet ja haasteet voimavaroiksi, joilla voin auttaa muita samankaltaisten […]

Lue lisää »

”On tärkeää antaa myös epämiellyttävien tunteiden tulla ja olla” 22.11.2018

36-vuotias helsinkiläinen joogaohjaaja Lotta Leiwo on sairastanut vaikean masennuksen monta kertaa. Hän vastasi Mun elämä, hyvä elämä -mielenterveysviikon teemakysymyksiin.       Mikä on auttanut sinua sairauden kanssa? Terapia. Se on muuttanut suhtautumistani itseeni, menneisyyteeni, masennukseeni ja elämääni. Tässä kaikessa on auttanut myös jooga. Harjoitellessani voin turvallisesti tutkailla sekä kehon että mielen tuntemuksia ja harjoitella suhtautumista niihin. Olen saanut […]

Lue lisää »

”Ennakkoasenteet johtuvat epätietoisuudesta” 

27-vuotias iisalmelainen Miika sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Hän vastasi Mun elämä, hyvä elämä -mielenterveysviikon teemakysymyksiin.     Mikä on auttanut sinua sairautesi kanssa? Minua on auttanut hyvä tukiverkosto, johon kuuluu perhe, ystävät ja avovaimo. Heidän avullaan olen jaksanut mennä elämässä eteenpäin ja saanut voimaa huonoina hetkinä. Tasapainoiseen elämään minua on auttanut sopiva lääkitys ja Aspa-palvelut. Liikuntaharrastukset ovat myös auttaneet minua […]

Lue lisää »

Amelie − elokuva, joka mullisti mieleni 26.8.2016

  Kysyitte, olenko joskus nähnyt riemastuttavan elokuvan. Kyllä – ja olen nähnyt sen useasti. Vaikka olen nähnyt kyseisen elokuvan useasti, palaan siihen aina uudelleen. Päähenkilö vaikuttaa minusta kovin tutulta ja elokuvan henkilöhahmot inhimillisiltä ja sympaattisilta. Elokuvan nimi on Amelie ja sen mainostetaan saavan katsojansa kulkemaan viikon hymyssä suin. Amelie on lapsena yksin eristyksissä kasvaneen naisen […]

Lue lisää »

Joukkueurheilu antaa masentuneellekin syyn nousta sängystä 16.5.2016

18-vuotiaana Veli-Matti Saajala oli masentunut ja alkoholisti. Hän oli aloittanut juomisen nuorena ja masennus diagnosoitiin 14-vuotiaana. Ryyppyputket olivat pitkiä ja juominen ylläpiti – tai pahensi – masennusoireita. Koska Saajala oli kuitenkin jo 10-vuotiaana aloittanut salibandyn pelaamisen seurassa ja piti urheilusta, hän kiinnostui paikallisen mielenterveysyhdistyksen salibandyjoukkueesta ja lähti siihen mukaan. Ensi viikonloppuna Veli-Matti Saajala on jälleen […]

Lue lisää »

”Kurssiviikosta tuli elämäni käännekohta” 1.10.2015

Masennusdiagnoosin saatuaan Pirkko Daavitsainen häpesi ja salasi sairauttaan sekä tarpoi pätkäterapioiden ja lääkekokeilujen suossa vuosia. Seitsemän vuotta diagnoosinsa saamisesta hän pääsi Mielenterveyden keskusliiton kuntoutuskurssille, jossa vertaisneuvojien kokemukset antoivat hänelle toivonkipinän kuntoutumiseen. Daavitsainen sairastui masennukseen viisikymppisenä 1990-luvun puolivälissä, jolloin Suomessa elettiin syvintä lama-aikaa. Yhdeksänvuotiaan pojan yksinhuoltaja toimi tuolloin luottamustehtävissä keskisuuressa yrityksessä, jonka taloushallinnossa hän oli työskennellyt […]

Lue lisää »

Tarinoita vertaisuudesta 9.6.2014

Vertainen – ihmissuhde parhaimmillaan Olen vertainen, syviä vesiä elämässäni kokenut. Ymmärrän hyvin sinua, joka tällä hetkellä huudat kuilun pohjalta, pimeydestä: onko täällä ketään? Olenhan minä siellä käynyt monta kertaa itsekin. Hoitohenkilökunta auttaa tiedoillaan ja taidoillaan. Mutta heiltä puuttuu vertaisuuden rintaääni, joka syntyy vain ja ainoastaan kokemuksen kautta. Siksi vertainen ymmärtää jo puolesta sanasta, että maaninen […]

Lue lisää »

Nuorten kokemustarinoita 

Salli Vanhempani oli kriisissä, kun olin vasta kolmen vanha. Äitini oli alkanut juomaan viiniä pahaan oloonsa, isä pakersi keskeneräisen talorotiskon kimpussa ja ansaitsi siinä sivussa rahaa tarvikkeisiin korjaamalla polkupyöriä ja pesukoneita.  Asuttiin keskellä korpea talossa jota isä korjasi ja äiti piti pystyssä parhaansa mukaan. En itse tiennyt mitään äitini juomisesta, sillä äiti-kulta hoiti ruoan, vaatteet, […]

Lue lisää »