« Takaisin

Mistä apua?

Maailmassa on joskus haastavaa elää ja löytää oma paikkansa. Vastoinkäymiset ovat osa elämää, eikä kaikki aina mene suunnitelmien mukaan. Joskus saattaa kohdata hyvin vaikeitakin asioita eikä aina tiedä, miten selviytyä. Tärkeintä on puhuminen vaikeista asioista, tabuistakin. Jos vaikeista asioista ei puhuta, niihin ei myöskään voida löytää ratkaisua eikä niihin kohdistuvia mahdollisia ennakkoluulojakaan pystytä murtamaan.

Jos tunnet tarvitsevasi apua mielenterveysongelmiin ja keskustelu läheisten kanssa ei tunnu riittävän, niin keskustele terveyskeskuslääkärin tai työterveyslääkärin kanssa. Hän arvioi tilanteen ja voi tarvittaessa kirjoittaa lähetteen psykologille tai psykiatriselle poliklinikalle. Mielenterveysongelmat ovat aivan samanlaisia sairauksia kuin muutkin sairaudet. Niitä ei tarvitse hävetä eikä pelätä. Niihin on saatavilla hoitoa, ja niistä voi myös parantua.

Yhteystietoja

Mielenterveyden keskusliiton neuvontapuhelin 0203 91 920

  • Soittaminen Neuvontanumeroomme 0203 91920 maksaa sekä kiinteästä verkosta että matkapuhelimesta soitettuna 8,35 snt/puhelu ja  16,69 snt/min. Ulkomailta soitettaessa tavallinen ulkomaanpuheluhinta.

Valtakunnallinen kriisipuhelin 010 195 202

Verkkokriisikeskus tukinet.net

Tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta e-mielenterveys.fi

Hyvinvoinnin nettikirjasto apua.info

Mielenterveystoimisto, voi olla myös nimellä mielenterveysneuvola, mielenterveyskeskus tai psykiatrian poliklinikka, ota yhteyttä oman kuntasi terveyskeskuksen kautta

Tukea yhdistyksistä

Mielenterveysyhdistykset, löydä lähin yhdistys »

Omaiset mielenterveystyön tukena keskusliitto ry omaisten.org

Surunauha ry surunauha.net

Suomen Moniääniset ry moniaaniset.fi

Äidin irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry aima.fi

Mielenterveystalo mielenterveystalo.fi

Omaishoitajat ja Läheiset -liitto ry omaishoitajat.fi

Hoivahakemisto hoivahakemisto.fi

Käypä hoito kaypahoito.fi

Psykiatrien hakupalvelu psy.fi

Psykologien hakupalvelu psyli.fi

Tietoa unettomuudesta tietoaunettomuudesta.fi

Apua skitsofreniaan apuaskitsofreniaan.fi

Syömishäiriöt

syomishairiokeskus.fi

nettisyli.fi

syomishairioliitto.fi

Apua alkoholi- ja huumeongelmiin

www.aakokoukset.net

www.aal.fi

www.myllyhoito.fi

www.naistenkartano.com

www.paihdelinkki.fi

www.selvapeli.fi

www.varjomaailma.fi

www.irtihuumeista.fi

www.ehyt.fi

www.thl.fi

Apua peliongelmiin

www.nimettomatpelurit.fi

www.peluuri.fi

Tietoa seksuaalisuudesta ja aidsista

www.justwearit.fi

www.vaestoliitto.fi/nuoret

www.trasek.net

www.sexpo.fi

www.suomendelfins.fi

www.transtukipiste.fi

www.seta.fi

www.pro-tukipiste.fi

www.dreamwearclub.net

www.hivpoint.fi

Rikoksen uhreille ja tekijöille apua

www.naistenlinja.fi

www.tukinainen.fi

www.rikunet.fi

 

Jaa tämä sivu.Share on FacebookTweet about this on Twitter