« Takaisin

Mistä apua?

Maailmassa on joskus haastavaa elää ja löytää oma paikkansa. Vastoinkäymiset ovat osa elämää, eikä kaikki aina mene suunnitelmien mukaan. Joskus saattaa kohdata hyvin vaikeitakin asioita eikä aina tiedä, miten selviytyä. Tärkeintä on puhuminen vaikeista asioista, tabuistakin. Jos vaikeista asioista ei puhuta, niihin ei myöskään voida löytää ratkaisua eikä niihin kohdistuvia mahdollisia ennakkoluulojakaan pystytä murtamaan.

Jos tunnet tarvitsevasi apua mielenterveysongelmiin ja keskustelu läheisten kanssa ei tunnu riittävän, niin keskustele terveyskeskuslääkärin tai työterveyslääkärin kanssa. Hän arvioi tilanteen ja voi tarvittaessa kirjoittaa lähetteen psykologille tai psykiatriselle poliklinikalle. Mielenterveysongelmat ovat aivan samanlaisia sairauksia kuin muutkin sairaudet. Niitä ei tarvitse hävetä eikä pelätä. Niihin on saatavilla hoitoa, ja niistä voi myös parantua.

Yhteystietoja

Mielenterveyden keskusliiton neuvontapuhelin 0203 91 920

  • Soittaminen Neuvontanumeroomme 0203 91920 maksaa sekä kiinteästä verkosta että matkapuhelimesta soitettuna 8,35 snt/puhelu ja  16,69 snt/min. Ulkomailta soitettaessa tavallinen ulkomaanpuheluhinta.

Valtakunnallinen kriisipuhelin 010 195 202

Verkkokriisikeskus tukinet.net

Tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta e-mielenterveys.fi

Hyvinvoinnin nettikirjasto apua.info

Mielenterveystoimisto, voi olla myös nimellä mielenterveysneuvola, mielenterveyskeskus tai psykiatrian poliklinikka, ota yhteyttä oman kuntasi terveyskeskuksen kautta

Tukea yhdistyksistä

Mielenterveysyhdistykset, löydä lähin yhdistys »

Mielenterveysomaisten keskusliitto FinFami 

Surunauha ry

Suomen Moniääniset ry 

Äidin irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Mielenterveystalo

Omaishoitajaliitto

Käypä hoito

Psykiatrien hakupalvelu

Psykologien hakupalvelu

Tietoa unettomuudesta 

Tietoa skitsofreniasta

Syömishäiriöt

Syömishäiriökeskus

Nettisyli

Syömishäiriöliitto

Apua alkoholi- ja huumeongelmiin

www.aakokoukset.net

www.aal.fi

www.myllyhoito.fi

www.naistenkartano.com

www.paihdelinkki.fi

www.tukikohta.org

Tarjoamme tukea ja erilaisia päihdepalveluita vielä päihteitä käyttäville, kuntoutujille sekä läheisille. Suurin osa palveluistamme on maksuttomia, ainoastaan päihdekuntoutusohjelmaan hakeutumiseen tarvitaan oman kunnan maksusitoumus.

www.varjomaailma.fi

www.irtihuumeista.fi

www.ehyt.fi

www.thl.fi

Apua peliongelmiin

www.nimettomatpelurit.fi

www.peluuri.fi

Tietoa seksuaalisuudesta ja aidsista

www.justwearit.fi

www.vaestoliitto.fi/nuoret

www.trasek.net

www.sexpo.fi

www.suomendelfins.fi

www.transtukipiste.fi

www.seta.fi

www.pro-tukipiste.fi

www.dreamwearclub.net

www.hivpoint.fi

Rikoksen uhreille ja tekijöille apua

www.naistenlinja.fi

www.tukinainen.fi

www.rikunet.fi

 

Jaa tämä sivu.Share on FacebookTweet about this on Twitter