Itsemurhissa nousua – niitä ehkäistävä kansallisella ohjelmalla

– Vuoden 2013 aikana itsemurhan teki 887 henkilöä, mikä oli 14 enemmän kuin edellisenä vuonna. 14 turhaa tragediaa lisää – tilaston kehityssuunta on aivan väärä, pahoittelee Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka tänään julkistettua Tilastokeskuksen kuolinsyytilastoa.

Mielenterveyden keskusliitto perää Suomeen kansallista itsemurhien ehkäisyohjelmaa. Suomi oli ensimmäinen maa, jossa  tällainen otettiin käyttöön. Ohjelmaa ei kuitenkaan ole päivitetty ja se on kauan sitten unohtunut. Muissa Pohjoismaissa itsemurhien ehkäisy on kansanterveystavoite.

Myös Maailman terveysjärjestö WHO suosittaa jäsenmailleen kansallisen itsemurhaohjelman laatimista ja on valmis antamaan siihen tukeaan. WHO:n tuoreen raportin mukaan kansallisilla ohjelmilla on selkeä, itsemurhia ehkäisevä vaikutus.  Keinot itsemurhien vähentämiseen ovat siis olemassa, tarvitaan vain päättäjien tahtoa käynnistää uusi ohjelma Suomeen.

Tänään julkistetun tilaston mukaan 15–24-vuotiaana kuolleista itsemurhan tehneitä oli yli kolmannes. Itsemurhien osuus nuorten kuolemansyistä on suuri, koska nuorten muu kuolleisuus on vähäistä. Kaikista itsemurhan tehneistä oli alle 25-vuotiaita joka kymmenes. Suomalaisten nuorten itsemurhakuolleisuus on eurooppalaisittain verrattuna korkeaa. Eurostatin tilastojen mukaan 2011 nuorten itsemurhakuolleisuus oli Suomea korkeampi vain Liettuassa ja Latviassa.

– Nuoren itsemurha – elämänpolun päättyminen alkumetreillä – on inhimillisistä tragedioista suurimpia. Ammattiavun ja mahdollisen lääkehoidon rinnalla yksikin välittävä aikuinen tai mukaansa hyväksyvä yhteisö on nuoren selviytymiselle tärkeä. Mielen sairastuttua sillä, että pääsee kiinni arkeen ihmisen, tekemisen tai ryhmän kautta, on kuntoutumiselle ratkaiseva merkitys, kertoo Sydänmaanlakka.

– Ei hävetä avun pyytämistä tai hoitoon hakeutumista, Sydänmaanlakka rohkaisee. – Mieli voi sairastua aivan kuten kehokin. Jos mieltä ei uskalla hoitaa häpeän pelossa, seuraukset ovat surulliset. Kun mielen sairastuminen hyväksytään normaalina sairautena työyhteisössä, naapurustossa tai perheessä, ihmisellä on vahvemmat edellytykset saada ajoissa hoitoa ja läheisten tukea arejssa. Tämä osaltaan ehkäisee itsemurhia.

Suomessa itsemurhakuolleisuus on edelleen Pohjoismaiden korkein ja korkeampi kuin OECD-maissa keskimäärin. Itsemurhat aiheuttavat valtavan inhimillisen kärsimyksen. Ne myös maksavat Suomelle noin miljardi euroa vuodessa. Tanskassa ja Norjassa on saatu hyviä tuloksia itsemurhien vähentämiseksi.

Tilastokeskuksen tilasto 2013 itsemurhista: http://www.stat.fi/til/ksyyt/2013/ksyyt_2013_2014-12-30_kat_006_fi.html

Mielenterveyden keskusliitto on maanlaajuinen kansalaisjärjestö, joka haluaa luoda jokaiselle mielenterveysongelmaan sairastuneelle mahdollisuuden kuntoutumiseen. Se tarjoaa koulutuksia, neuvontapalvelua ja sopeutusvalmennusta kuntoutumisen polulle – askeleksi toimivaan arkeen ja työelämään. Liitto ajaa mielenterveyspotilaiden, mielenterveyskuntoutujien ja heidän läheistensä oikeuksia yhteiskunnassa. Mielenterveyden keskusliittoon kuuluu noin 170 vapaaehtoisvoimin toimivaa jäsenyhdistystä.

 

Jokaisella on oikeus jouluun

Kun olin pieni lapsi ja sain lahjoja, keräsin ne nukkumaan mennessä ja menin vuoteeseen. En tiennyt mitään suurempaa. Muistan sen lapsuuden tunteen lahjapakettia saadessa.

Joulukuvake_malli_v4[4]Kun vähän isommaksi kasvoin, ihmettelin isääni, joka aina istua möllötti tuolissa eikä avannut lahjojaan. Ihmettelin: ”Eiks se ymmärrä. Miksei se avaa niitä heti. Joulupukki on tuonut lahjoja!”

Nyt olen itse isä ja huomaan, että istun tuolissa ja lunastan joka hetki joulun parasta lahjaa. Katselen läheisiä ja omien lasten riemua ja iloa. Arvokkaimmaksi minulle on tullut tunnelma, johon kuuluu, että me olemme me.

Minulle henkilökohtaisesti joulu tarkoittaa aikaa pysähtyä. Että toinen ihminen tulee lähelle. Läheisyyden juhlaa. Sitä, että läheiseni, ystäväni ja sukulaiseni tulevat minun hetkeeni.

Kuinka moni kaipaakaan tätä kokemusta, että saisi olla arvokas toisen silmissä. Työstäni tiedän, että tuhannet mielen sairauden kohdanneet ihmiset kaipaavat ympärilleen ihmisiä, joiden kautta voivat lunastaa itselleen arvon.

Tänä jouluna pyydän sinua – ole rohkea. Anna arvoa hänelle, joka eritoten tuntee itsensä arvottomaksi. Jonka ohi moni on kulkenut. Anna joulu hänelle. Jokaisella on oikeus jouluun.

Olavi Sydänmaanlakka
toiminnanjohtaja
Mielenterveyden keskusliitto

Avec Tastulassa masentuneet nuoret äidit 26.12.

Yleltä tuli meille juuri mielenkiitoinen joulupyhien ohjelmavinkki. AVEC TASTULA TV1.ssä perjantaina 26.12. klo 22.00 käsittelee mielenterveysongelmista kärsiviä pienten lasten äitejä. Uusinta sunnuntaina 28.12 klo 17.10, katsottavissa Yle Areenassa.

Hyvin ajankohtaisesti aiheeseen liittyen myös Mielenterveyden keskusliitto aloittaa tammikuussa uudenlaiset monimuotoiset Hyvä arki -sopeutumisvalmennuskurssit Kuopiossa lapsiperheille, joissa toinen vanhemmista kärsii mielenterveysongelmista. Lisätietoa kursseista merja.smahl@mtkl.fi.

Katso Avec Tastulan traileri:
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/12/19/avec-tastula-masentuneet-nuoret-aidit?ref=ydd-related-program

RAY:n ahkeruusrahan maksaminen päättyy

RAY tiedotti 16.12., että vapaaehtoistoiminnan ahkeruusrahojen maksaminen raha-automaattiavustuksilla päättyy vuonna 2015.

Mielenterveyden keskusliitto haluaa muistuttaa jäsenyhdistyksilleen RAY:n päätöksen pohjalta, että ahkeruusrahaa aiemmin maksaneille järjestöille, joille myönnetään jatkoavustusta vuodelle 2015, annetaan ahkeruusrahan maksamiselle siirtymäaikaa vuoden 2015 loppuun. Vuoden 2015 jälkeen RAY ei myönnä ahkeruusraha-avustuksia.

RAY:n tiedote on luettavissa osoitteessa:

http://www2.ray.fi/fi/avustukset/ajankohtaista/ahkeruusrahat-2015

Auroran siirrossa järjestöjen ääni kuulematta

Keskustelu Auroran psykiatrisen päivystyksen siirrosta muistuttaa meitä kokemusasiantuntijoiden kuulemisen tärkeydestä jo suunnitteluvaiheessa, sanoo Mielenterveyden keskusliiton (MTKL) toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka.

Näin suuria potilaiden ja heidän asemaansa koskettavia rakenteellisia siirtoja tehtäessä on äärimmäisen tärkeää kuulla heitä edustavia järjestöjä suunnitteluvaiheessa. Nyt järjestöjen kautta välittyvä kokemusasiantuntijoiden ääni on jäänyt liian ohueksi, Sydänmaanlakka jatkaa.

– Kriittinen keskustelu aiheutuu nyt paljolti siitä, ollaanko siirrossa kadottamassa suoja ja turva. Muutos aiheuttaa turvattomuutta potilaissa. On tärkeää että tilat ja kohtaamispaikat suunnitellaan tämä huomioiden.

MTKL korostaa, että vastaanottotilat pitää rakentaa turvallisiksi ja esteettömiksi, ihmisen yksityisyyden huomioiviksi. Psyykkisen sairauden asiantuntemusta pitää olla jo ensimmäisessä vastaanottovaiheessa.

Somaattisen ja psykiatrisen päivystyksen yhdistäminen on askel psykiatristen sairauksien tasavertaistamisessa ja mielenterveyteen liittyvien sairauksien häpeäleiman poistamisessa.
Päihde- ja mielenterveysongelmat ovat akuutissa vaiheessa ollessaan kuitenkin julkisesti näkyvillä olevia. Siksi potilaalle pitää taata päivystyksessä yksityisyys ja luottamuksellisuus tilaratkaisuilla ja henkilöstövalinnoilla jo sisääntulovaiheessa.

– Jokainen meistä terveyspalveluja käyttävistä tietää, miten tärkeää yksityisyys on. Jos sille ei ole tilaa ja maastoa, ihminen jättää tulematta, sanoo Sydänmaanlakka.

– Tuleva Sote-uudistus tuo paljon muutosprosesseja. Haluamme muistuttaa potilaiden ja kokemusasiantuntijoiden äänen kuulemisesta järjestöjen kautta. Arkuuden huomioimisesta ja keskustelusta niiden ihmisten kanssa, joilla on kokemus hädästä.

Joululahjaksi hyvinvointia nuorille – Nuori Mieli oppaat aineettomana lahjana

5.12.2014

Mielenterveyden keskusliitto tarjoaa tänä jouluna mahdollisuuden antaa aineeton lahja, jolla edesautetaan nuorten mielen hyvinvointia. Tämä on hyvä mahdollisuus käyttää esimerkiksi yrityksen joulumuistamisrahat. Osallistua voivat myös yksityiset lahjoittajat valintansa mukaan 20–1000 euron summalla.

Mielenterveyden keskusliiton Nuori mieli -oppaita voidaan lahjoittaa lähikouluun, nuorisotiloihin, seurakunnille tai vaikka harrastusryhmiin. Kohteen voi lahjoittaja valita itse tai antaa vapaasti toimitettavaksi mihin tahansa Suomen kouluun. Oppaat lähetetään Mielenterveyden keskusliitosta tammikuussa 2015. Esimerkiksi 100 opasta voi lahjoittaa hintaan 400 euroa.

”On tärkeää muistaa, ettei ole
yksinäisyyden kanssa yksin”

Nuori mieli -opas – tietopaketti nuoren mielen kysymyksiin

Nuori mieli -selviytymisopas antaa vastauksia ja ”selviytymisohjeita” nuoruuden pulmiin. Kaikkihan me tiedämme, että etenkin nuorena elämä voi olla haastavaa, ja monet asiat askarruttavat mieltä.

Tekemiseen osallistuneet nuoret ovat arvioineet oppaan sisältöä, ulkoasua ja kieltä ja kertovat siinä omia kokemuksiaan. Aiheita ovat muun muassa mielenterveys, seksi ja seksuaalisuus, päihteet ja riippuvuudet sekä netti ja some. Lisäksi oppaassa on kattava yhteystieto-osio, joka johdattelee suoraan apua tarjoavien tahojen luo.

Oppaan voi jakaa kaikille luokassa tai ryhmässä – tai ripustaa vaikka terkkarin ilmoitustaululle.

Oppaasta poimittuja nuorten sitaatteja:
”Mun vanhempien masennus vaikutti muhun aika rankasti. Onneksi sain apua terapiasta”
”On tärkeää muistaa, ettei ole yksinäisyyden ongelman kanssa yksin”
”Älä anna syntyperäsi tai kulttuurisi määrittää sinua, ne eivät ole sama kuin sinä itse”

Syksy on ravistellut koko maata uutisilla lapsisurmista. Lapsiin kohdistuneita henkirikoksia tehdään Oikeuspoliittisen tutkimuslaitoksen mukaan eniten vanhempien mielenterveysongelmien vuoksi. Nuorena saatu oikea-aikainen apu ehkäisee ongelmien kasvamista. Tule mukaan ehkäisemään inhimillisiä tragedioita ja auttamaan – juuri nyt!

Tutustu ja lahjoita!

Banneri_lahjoitaNM_v1

 

 

 

 

Uusi Käsikädessä ilmestynyt – Johanna Korhonen: Syrjinnästä pitää puhua

3.12.2014Kasikadessa_14-6_kansi

Uusimmassa  Käsikädessä-lehdessä toimittaja Johanna Korhonen kertoo, miksi syrjinnästä on ehdottomasti puhuttava ääneen.

Korhonen itse joutui syrjinnän kohteeksi kuutisen vuotta sitten. Korhonen on päättänyt valita avoimuuden linjan, ja mediakohusta tai raskaasta oikeusprosessista huolimatta hän tekisi kaiken uudelleen.

Lisäksi  lehden aiheina on muun muassa tunnetilojen käsittely osana positiivista psykologiaa, väkivallan uhka työpaikoilla, tarinat uranvaihdoksista, auttamistyö Egyptissä, perheen sosiaaliturva Ruotsissa sekä Psykiatrisen hoidon historia -juttusarjan kakkososa, joka käsittelee sairaala- ja lääkehoidon alkamista Suomessa.

Käsikädessä on aikakauslehti, joka tarjoaa tietoa, tukea ja toivoa elämässä selviytymisen tiellä.
Lehti jakaa tavallisten ihmisten elämänkokemuksia ja tarjoilee hyvän mielen vinkkejä. Joka lehdessä on kolumneja, terveysuutisia ja ristikko.

Lehden saa itselleen tilaamalla, kasikadessa.fi tai puh. 045 127 1747 (ti-to klo 13-15). Tämän laadukkaan, 6 kertaa vuodessa ilmestyvän aikakauslehden julkaisija on Mielenterveyden keskusliitto, ja lehden tuotto käytetään liiton tekemään mielenterveystyöhön.

 

Lue lisää >>

Tutkimus: Mielenterveysyhdistykset tukevat kuntoutujan osallistumista yhteiskuntaan

Mielenterveysongelmat ovat yleisiä, ja niitä kohtaavat kaikenlaiset ihmiset. Siitä huolimatta niihin liittyy edelleen häpeää ja ennakkoluuloja, ja mielenterveysongelma katkoo osallisuutta yhteiskuntaan. Toimiminen mielenterveysyhdistyksessä voi kuitenkin palauttaa osallisuutta, ilmenee sosiaalityön lehtori Liisa Hokkasen tekemässä tutkimuksessa. Hokkasen marraskuussa Mielenterveysmessuilla julkistettu tutkimus toteutettiin kyselynä Mielenterveyden keskusliiton jäsenyhdistysten aktiivitoimijoille ja sen tehtiin Lapin yliopistossa.

Lue Lapin yliopiston uutisesta lisää:

http://www.ulapland.fi/news/Tutkimus-Toimiminen-mielenterveysyhdistyksessa-tukee-mielenterveyskuntoutujan-yhteiskunnallista-osallisuutta/30873/1ba717ed-38ff-4ea4-84c5-b576b1666467

Tutkimus kokonaisuudessaan:
http://www.doria.fi/handle/10024/100096